Schwangerschaftsyoga Eine Karte, drei Möglichkeiten! Anmeldung: ritadoulaberlin@gmail.com Alle Kurse finden weiterhin auch Live-Online statt! Preise & FAQ Jetzt anmelden: Telefon: 0176 57814325 E-mail: ritadoulaberlin@gmail.com Schwangerschaftsyoga ist empfohlen ab der 12.SSW, für diejenigen, die sich bewusst vorbereiten und…
Doulas Wissen: #Empfängnis Wie fängt das Leben an? Wann fängt es an? In der Schule lernen wir: „Die Empfängnis ist der Zeitpunkt, zu dem der männliche Samen die Eizelle befruchtet.“ Manche Kulturen…
4 Schritte zu einer friedlichen Geburt 1. Sicherheit: „Bau dir eine Höhle,“ wo du dich sicher und ungestört fühlen kannst. Je mehr du bei dir bleiben kannst während der Geburt,…
Geburt Am liebsten nenne ich es Geburtsreise. Ein einzigartiges Erlebnis, worauf wir uns vorbereiten können. Körperlich, mental und auch mit materiellen Dingen (Duft, Musik, Kuscheltier, usw.), die wir mitnehmen. Die…
Während der Schwangerschaft verändert der Körper sich. Erstmal wachsen die Brüste und dann langsam auch der Bauch. In dem Bauch wachst das Kind. Aber warum ist es ganz normal 12-15…
Doulas Wissen: #Vena-Cava Warum sollen Schwangere auf der linken Seite schlafen? Ich sage immer am Ende meines Schwangerschaftsyogas nach der Entspannung: „über deine linke Seite gerollt, komm wieder hoch zum Sitzen.“…
Danke der vielen tollen Schwangeren, die ich in den letzten Jahren begleiten durfte, habe ich (als Doula, als Mutter, als Yogalehrerin, als Psychologin) viele Fragen&Antworten rund um Schwangerschaft und Geburt…
„Wieso, weshalb, warum, wer nicht fragt, bleib dumm…“ So ist es auch während der Schwangerschaft, während der Geburt und auch danach. Schwanger sein ist keine Krankheit. Wir sind weiterhin kompetente,…
10 Gründe für eine Doula Wusstest du? 10 Fragen auf die die Doula die Antwort ist. 10 Gründe für eine Doula.
Beckenboden&Yoga Workshop 10.11.2024 – Beckenboden wahrnehmen 17.11.2024 – Beckenboden mobilisieren und stärken 24.11.2024 – Beckenboden im Alltag 3xSonntag 10.00-12.00 Uhr im Yogastudio Namasté und online (Kanalstraße 55, 12357 Berlin) Warum sollte ich mich mit…