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SchwangerenTREFF – „Rund um Schwangerschaft und Geburt“ Während meiner Schwangerschaften habe ich erlebt, dass die Resonanz der Schwangeren untereinander sehr stark ist. Deswegen lege ich in meinem Kurs Wert darauf, miteinander zu reden und sich…
10 Gründe für eine Doula Wusstest du? 10 Fragen auf die die Doula die Antwort ist. 10 Gründe für eine Doula.
Schwangerschaftsyoga Eine Karte, drei Möglichkeiten! Anmeldung: ritadoulaberlin@gmail.com Alle Kurse finden weiterhin auch Live-Online statt! Preise & FAQ Jetzt anmelden: Telefon: 0176 57814325 E-mail: ritadoulaberlin@gmail.com Schwangerschaftsyoga ist empfohlen ab der 12.SSW, für diejenigen, die sich bewusst vorbereiten und…
Jedes Monatsende teile ich ein kleines Doulas Wissen über das größte Wunder des Lebens, schwanger zu sein. Folge bei Facebook oder Instagram. Diesmal habe ich 10 Fakten über Neugeborene mitgebracht. Wusstest du? Lust auf mehr?
MutterTREFF mit Frauen YOGA Berlin Während meiner Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga Kurse gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und Freunden zu teilen. Seit 2020 organisiere ich regelmäßig Frauen YOGA Berlin…
Geburtstasche packen. Was brauchst du für deine Geburtsreise? Was wir für eine Reise brauchen, das kann ganz individuell sein. Es kommt darauf an, wohin die Reise geht. Du hast vielleicht…
4 Schritte zu einer friedlichen Geburt 1. Sicherheit: „Bau dir eine Höhle,“ wo du dich sicher und ungestört fühlen kannst. Je mehr du bei dir bleiben kannst während der Geburt,…
Warum sollte ich mich mit meinem Beckenboden beschäftigen? Die in mehreren Schichten liegende Beckenbodenmuskulatur erfüllt eine sehr wichtige Haltefunktion. Das Gewicht der inneren Organe werden vom Beckenboden gehalten. Falls er geschwächt ist,…
MutterTREFF mit Frauen YOGA Berlin Während meiner Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga Kurse gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und Freunden zu…
Rückbildungsyoga mit Baby Dienstags zwischen 11.00 und 12.15 Uhr im Yogastudio Namasté (Kanalstr. 55., 12357 Berlin-Rudow) und online Donnerstag zwischen 9.45 und 11.00 Uhr im Tanzherz (Wilhelminenhofstr. 89, 12459 Berlin, Haus 5 in den…